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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Lezione di yoga - 10 maggio
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DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:La tradizione yoga ha elaborato una serie di esercizi respiratori specifici capaci di favorire il benessere psico-fisico che sono stati convalidati dalla ricerca medica. Ci nutriamo di aria, della sua energia vitale, prima ancora che di cibo, farlo nella maniera corretta ci permette di avere salute, energia, gioia. Non solo, il giusto respiro permette il fiorire creativo e spirituale.=0D=0ACONFERENZACon dati scientifici vediamo perché una buona respirazione sia fondamentale per mantenere la salute, controllar
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